Tokio es la meta: Diego Palomeque

Por Redaccion el Mar, 19/05/2020 - 12:36pm
Edicion
473

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Pensando en la nueva fecha para los juegos olímpicos, mi preparación ahora mismo la coordina mi entrenador

Redacción

Entrevista con el atleta olímpico y mundialista Diego Palomeque, sus mayores logros deportivos han sido: 4º lugar en el Mundial de Doha Qatar, Campeón panamericano y suramericano en relevos 4X400 2019 y en 100 mts planos, con record nacional de 100 mts, con 10.11 seg en el 2017.

Nueva fecha Olímpicos, como son sus actividades de aislamiento, en términos de preparación ?

Pensando en la nueva fecha para los Juegos Olímpicos, mi preparación ahora mismo la coordina mi entrenador, creo que puedo fortalecer en la casa y ahora con la nueva medida que podemos entrenar a un kilómetro de tu casa pues también he podido hacer algunas carreras en cuesta.

He podido fortalecer y hacer algunos piques, de tal manera de no perder mucho y seguirme preparando para los próximos juegos olímpicos que independientemente de lo que está pasando tenemos que seguir preparándonos porque Tokio es la meta.

Qué responsabilidades físicas y de nutrición le han entregado sus entrenadores?

Mi entrenador ahoritica ha sido muy claro y muy específico que tenemos que cuidar nuestro peso, alimentarnos bien, las proteínas suficientes y ser muy responsable a la hora de alimentarnos, porque hay mucha gente que en este periodo de cuarentena se alimenta mucho a comidas rápidas, porque les da pereza y tenemos que nutrirnos cómo se debe, haciendo de cuenta que todavía nos estamos preparando igual para poder que el cuerpo esté en su óptimo rendimiento para cuando sea la hora de poder correr de nuevo.

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Pues sí la verdad creo que este semestre se perdió prácticamente, la preparación de nosotros venía muy bien, una preparación muy dura, muy rigurosa

Donde se encuentra, con quien y como se atienden los trabajos de casa?

Ahora mismo me encuentro en la ciudad de Medellín, estoy con mi hija, entrenando pasando tiempo con la familia, porque al final yo creo que la familia lo es todo.

Estoy entrenando duro en la casa, haciendo los fortalecimientos cómo tengo que hacerlo y como ya les dije tengo autorizado correr a un kilómetro de mi casa, entonces ya puedo salir al aire libre y hasta el momento la recuperación va muy bien.

Se perdió este semestre y en el entendido que el entrenamiento se pueda hacer al aire libre el 1 de julio, va a ser el otro semestre, de reinicio de una nueva vida de preparación, Como se proyecta?

Pues sí la verdad creo que este semestre se perdió prácticamente, la preparación de nosotros venía muy bien, una preparación muy dura, muy rigurosa, creo que de todas las preparaciones que he hecho esta ha sido una de las más difíciles . Y ahora que den el espacio de poder entrenar nuevamente toca iniciar otra vez de cero, porque creo que se avecinan algunos campeonatos como el campeonato nacional que lo van a tratar de hacer a finales de año sí Dios quiere y todas las medidas salen bien, entonces toca nuevamente preparación general, aunque la verdad creo que nos va a costar a todos.

En el 2021, de nuevo a iniciar última fase del ciclo olímpico, ya lo preveen y que competencias en el 2o semestre? 

Sí, creo que tocaría iniciar otra vez esa última fase, iniciar nuevamente el ciclo, debemos prepararnos muy bien por qué son juegos olímpicos y va lo mejor de lo mejor. Hasta el momento teníamos algunas competencias en este semestre muy importantes, una en Europa y otra en Estados Unidos y demás, pero ya para el próximo semestre no sabemos si tengamos el mismo calendario, o nos lo cambien debido a la pandemia. Entonces tocará esperar que órdenes y que instrucciones nos da la Federación Colombiana de atletismo, el Comité Olímpico, Mindeportes  y el entrenador.

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Si, ese oro la verdad creo que fue muy emotivo, es muy significativo ya que hicimos historia a nivel Colombia el primer equipo masculino en estar en un podio en oro

Usted parte fundamental del relevo 4x400 de Colombia, recuérdanos ese oro Panamericano frente a USA, JAMAICA, REPUBLICA DOMINICANA, TRINIDAD ...

Si, ese oro la verdad creo que fue muy emotivo, es muy significativo ya que hicimos historia a nivel Colombia el primer equipo masculino en estar en un podio en oro, ganarle a Estados Unidos, a Jamaica y a los que venían siendo campeones del mundo Trinidad y Tobago.

Creo que eso va a quedar para la historia, plasmado en mi memoria y en muchas memorias y la verdad con el solo hecho de recordarlo me pongo muy feliz.

Su foto con el relevo en el Mundial de Doha,  cuarto lugar   y celebración como oro.... 

Si,  se celebra muy bien la verdad creo que también hicimos historia en el mundial de Doha, ningún equipo masculino de relevo colombiano de 4x400 había llegado tan lejos.

La verdad también deja un sinsabor porque fuimos cuartos y si hubiéramos hecho un poquitico de más esfuerzo, creo que lo dejamos todo en la pista, pero sí de pronto hubiéramos podido correr un poquito más rápido hubiéramos conseguido bronce, creo que el cuarto lugar es uno de los que más duelen, ya que se te bajan del podio por un puesto, entonces duele, pero a la vez lo celebramos con toda,  por qué la verdad el equipo corrió con el alma.

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Ahora mismo además del relevo me estoy preparando para la prueba de 200 metros planos y muy de vez en cuando para el 100

Además del relevo se prepara en que prueba

Ahora mismo además del relevo me estoy preparando para la prueba de 200 metros planos y muy de vez en cuando para el 100, creo que el entrenador Nelson me dice que en cualquier momento me va a salir una buena marca en 200 ya que tengo muy buena velocidad, tengo muy buena potencia, solo que tenemos que arreglar algunos detalles técnicos, que creo que van por muy buen camino.

Entonces esperemos el próximo año si todo sale bien dar una sorpresa en 200 metros planos y quien quita un nuevo récord nacional en 100 metros también.

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