El Swing del Yoga

Por Redacción el Sáb, 10/06/2017 - 4:17am
Edicion
320

Cali le apunta a una nueva propuesta que revolucionará el país. Los últimos años en la ciudad y el país en general, comenzamos a ver diferentes disciplinas para cuidar nuestro cuerpo con actividades que nos hacen sentir bien y nos ayudan a estar en forma, para nadie es un secreto que el estilo de vida fitness llegó y se quedó;  comer saludable, asistir a crosfitt e ir al gimnasio ya hacen parte de nuestra vida cotidiana y porque no un requisito más en nuestra canasta familiar.

Esta propuesta de un estilo de vida saludable ha revolucionado nuestro país, pero que tal si llega algo aún mejor para nuestro cuerpo, con salud y mente sana.  “Dame 30 días y cambiare tu cuerpo, dame 60 días y cambiare tu vida” es cuestión de retos.

El Yoga es una disciplina milenaria considerada una ciencia para conservar la salud física, mental y emocional, esta se ha convertido casi que en una religión para quienes desean desconectarse del mundo y ponerse en forma; uno de sus sistemas sintetizados por Bikram choudhury, es enfrentarse con uno mismo: “tú eres el reto”.

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La salsa, como muchos historiadores dicen, es una mezcla de muchos ritmos; que se enriquecen en new york y luego traspasan fronteras.  Cali no es ajena a ello y por ende se vuelve protagonista por la incursión de dichos ritmos, los cuales le dan una identidad para poder catalogarla como la capital de la memoria musical latina y así convertirse en la capital de la salsa. Sentirse tan caleño como bailar salsa, es una mezcla de cultura, salud, alegría.

La fusión de estos dos artes, potencializan la salud del usuario, brinda beneficios como:

  • Fortalecer el corazón
  • Combate el Alzheimer
  • Disminuye el estrés
  • Antídoto contra la osteoporosis
  • Aumenta el nivel de energía
  • Tonifica el cuerpo
  • Mejora la postura
  • Aumenta tu concentración
  • Te vuelve más sabio
  • Da calma
  • Te encuentra con tu interior y mejora tu espiritualidad

Cambia tu vida en 60 días, súmate al reto.

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